[질문] 일주일안에살오키로빼는방법은?

1.끼니는 거르지 말고 삼시세끼 다 먹으세요. 2.충분한 운동과 휴식을 통해 몸무게 관리를 하세요. 3.고단백질인 음식만 드세요. 충실히 하면 5키로감량가능함