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[질문] 무대공포증을 줄이려면 어떤방법이좋나요?

조회수 183 | 2007.08.09 | 문서번호: 545537
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.09

무대공포증의 원인에 따라 약간씩 다른 치료법이 있지만, 호흡을 통해 개선시킬수 있습니다. 심호흡을 하면서 마음속으로 편안하다라고 생각하는것입니다.*^^*

[무물보AI]
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