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[질문] 금연할려면어떻게해야하나요

조회수 177 | 2008.10.06 | 문서번호: 5454244
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.06

가장중요한건,자신의의지로여러금단증상과흡연의욕구를이겨내는것이고,흡연욕구생길때,양치질(물만으로헹궈도가능),금연초,냉수마시기,운동,적당한군것질,

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