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[질문] 저녁아홉시에자서지금일어났는데요지금부터 하루를시작하려하는데 지장이 있을까요?

조회수 130 | 2008.10.05 | 문서번호: 5445886
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.05

하루평균7시간~8시간정도의수면이건강에좋다고해요.지금부터하루를시작하시면,다음날에많이피로하실꺼에요.다시잠을청하시고,대신조금일찍기상하세요^^

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