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[질문] 야구투수하다가 뭉친어깨푸는방법

조회수 180 | 2008.10.05 | 문서번호: 5440721
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.05

충분한 운동을해주세요 일단 인대손상이 아닌이상 무리한 어깨근육의 사용을 자제 하시고 군육을 풀어주기 위해 파스 붙이시고, 맛사지를 병행하여 주세요

[무물보AI]
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