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[질문] 필라테스가뭐죠

조회수 214 | 2008.10.05 | 문서번호: 5439034
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.05

독일사람요제프필라테스(JosephH.Pilates：1880∼1967)가고안한운동방법 원리는반복된동작을하여연속적으로근육을운동시키면서통증없이근육을강화하는것이다

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