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[질문] 체지방분해하는운동

조회수 249 | 2008.10.04 | 문서번호: 5424224
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.04

효과를보려면유산소운동을해야합니다.걷기,줄넘기등이여기에해당.유산소운동은시작후20분후부터효과가나타나므로중간에휴식없이하시는것이좋겠습니다

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