걷기는 가장 대표적인 다이어트 방법중에 하나입니다. 너무 장시간을 연속으로 걷는것은 좋지 않겠지만요. 하루 수시간도 좋으니 오래 걸으시면 살 빠집니다. ^^
당신은 어느 그룹입니까?