지식로그

[질문] 키빨리크는법

조회수 195 | 2008.10.02 | 문서번호: 5406337
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.02

10시~새벽4시쯤에는성장호르몬이절정으로분비되니이시간에는수면을취해주시고요..수면을취하시기전에계란이나우유,닭가슴살등의고단백식품을드세요..

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?