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[질문] 일주일에오키로빼는법알려주세요시간표까지

조회수 186 | 2008.10.02 | 문서번호: 5391097
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.02

줄넘기를 하루에100번씩하거나 조금씩늘려보세요. 그럼효과가 나타납니다.또한 뛰은것보다는 빠르게 걷는것이 더 효과적이구요/제일중요한건 식습관을고치는것!

[무물보AI]
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