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[질문] 백칼로리뺄라면줄넘기몇개를해야되나요

조회수 14 | 2008.10.01 | 문서번호: 5387437
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.01

줄넘기를 쉬지않고 10분 하면 75kcal가 빠진다구 하네요^^ 줄넘기는 쉬지않고 20분 이상 천천히 하는게 좋다고 하네요^^그렇지만 무리하면 관절에 안좋대요~^^

[무물보AI]
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