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[질문] 어깨넓어지는법이랑요 효과적으로공부하는법좀알려주세요

조회수 192 | 2008.10.01 | 문서번호: 5379703
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.01

어깨:의자에서다릴11자모양으로하고,팔꿈치를무릎에대고손목이용 아령 실시(20회3셋트반복) 공부:난이도대비시간배분/핵심을암기,스스로예상문제를내어풀어볼것

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