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[질문] 복식호흡하는데도고음올라가면자동으로목을써요그리고머리가않울려요

조회수 53 | 2008.10.01 | 문서번호: 5379477
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.01

복식호흡법을완전하게터득하셔야할듯합니다.단전에큰동굴이있다고상상하시면서숨을마셔주시면됩니다.그럼자연스레공기가단전에서부터배까지찰것입니다.배로공

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