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[질문] 살빼려면어떻게해야하나요?

조회수 153 | 2008.09.30 | 문서번호: 5372597
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.30

식사량을 평소보다 70프로정도만 드시고 지방을줄이고 단백질위주로 드세요 매일 2시간정도 걸으시고 자기전에 스트레칭으로 라인 잡아주세요..

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