[질문] 살빼는데 좋은음식 추천해주세요

1.팥,닭고기,검은콩,수박,오이,옥수수,토마토,미역,버섯2.등푸른생선,두유,시금치,배추,과일3.두부,간,밤,연근,당근,대두,부추,마른표고버섯,돼지고기(기름제거)