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[질문] 많이걸어다니면다리살이빠지나요?허벅지살!

조회수 116 | 2008.09.30 | 문서번호: 5369271
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.30

걷기운동=유산소운동.을시작한지20분정도지나야우리몸속에있는지방이연소되기시작합니다따라서유산소운동은40~50분정도해야효과를보실수있으십니다

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