유기농 고기 적당량, 유제품 적당량, 브로콜리,순무,갓,양파,냉이,달래,씀바귀,된장국,두부,청국장,당귀,양배추,부추,연근,우엉 등 단 밀가루음식은피해주세요^^
당신은 어느 그룹입니까?