[질문] 우유를전자렌지에조금대우고설탕넣고먹는데이러면우유에영양소가파괴되나요

네!파괴된답니다. 우유 를 전자렌지에 데피면뜨거워져서 그 영양소(단백질,칼슘...)들이 파괴됩니다.그리고 설탕은 몸에 안좋으니 그냥 냉장우유자체로 드세요^^