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[질문] 배에근육이뭉??는데어떻게하죠? 낼윗몸일으키기시험인데아파요복근되서ㅜㅜ

조회수 153 | 2008.09.29 | 문서번호: 5361233
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.29

너무 무리하셨나봐요..근육이 뭉쳤을때는 그냥 쉬어주던지..아님 무리가 가지 않게 가볍게 운동을 해주시는게 좋아요..^^

[무물보AI]
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