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[질문] 제가 살찌려고하는데 잘안되요

조회수 197 | 2008.09.29 | 문서번호: 5361182
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.29

일단 운동을 합니다. 트레이닝 가슴,등,어깨,복근,허벅지,팔 이정도 하시구요 고단백질 을 섭취합니다. 운동과 식사를 한후 휴식을 취해주면되겠습니다.

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