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[질문] 살이않찌는체질이되고싶어요

조회수 187 | 2008.09.28 | 문서번호: 5354351
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.28

기초대사량이 높아야 합니다. 기초대사량을 높이려면 유사소운동으로 지방을 태우시고 웨이트운동으로 근육량을 늘리셔야하구요 단백질을 섭취해주셔야합니다.

[무물보AI]
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