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[질문] 십자인대 파열시키는 방법좀

조회수 566 | 2008.09.28 | 문서번호: 5353548
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.28

의자에서 패트평을 허벅지와 종아리 사이에 끼고 점프를 하여 무릎으로 착지를 하면 십자인대가 그대로 나간다고 하던데 권유하지는 않습니다.

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