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[질문] 어제체력장을해서온몸알이배겼는데빨리푸는법좀알려주세요

조회수 134 | 2008.09.28 | 문서번호: 5351041
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.28

좋은방법은 알이베긴 근육을 가벼운 운동으로 근육을 다시써주시면됩니다.운동이 힘드시면 스트레칭도 많은 도움이 되구요. 마사지를 많이 해주셔도 좋습니다.

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