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[질문] 키크는스트레칭 하는법과 얼마나해야되죠?

조회수 114 | 2008.09.28 | 문서번호: 5351006
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.28

몸펴기체조-자고일어난후누운상태에서손등을안으로향하게하고머리위로쭉뻗으면서이?손끝을보듯이목을펴고발끝을뻗어주심됩니다스트레칭은매일해야효과가있죠

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