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[질문] 팔뚝/허벅지살 쉽게빼는좋은방법이뭐가있을까요

조회수 58 | 2008.09.28 | 문서번호: 5350711
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.28

신체 어느부위를 빼고 싶으시든 반드시 유산소 운동(파워워킹, 조깅등 주 4회이상 40분이상)과 식이요법(저탄수화물,저지방 식단)을 해주셔야 살이 빠진답니다.

[무물보AI]
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