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[질문] 줄넘기다이어트를하는데 꼭매일매일해야하나요? 일주일에네번 규칙적으로하면안되나요

조회수 145 | 2008.09.28 | 문서번호: 5348357
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.28

일주일에 네번씩 꾸준히 하시고 1분(120회 정도 속도)하고 2분 휴식을 취하는 방법으로 3∼5회 정도 반복해 15분이상 실시하세요. 그리고 꼭 다리풀어주시구요

[무물보AI]
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