[질문] 반신욕 다이어트어떻게하는지 알려주세요!물의양이나 시간과 효과두요

가슴 아래만 20~30분간 담그는 다이어트. 물의 온도는 36~41℃ 적당하며, 약 20분 동안 반신욕을 한 뒤에 찬물로 사워를 하고 다시 욕조에 들어가는 것을 반복