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[질문] 똥잘나오게하는방법

조회수 49 | 2008.09.26 | 문서번호: 5324843
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.26

규칙적인식사,물많이드시구요,요구르트(떠먹는것위주),빨리걷기,고무마호박등의섬유질이 많은 음식섭취.해주시면되구요 배를시계방향으로꾹꾹눌러주셔도좋습니다

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