[질문] 제가뭘먹기만하면다아랫배로가요ㅠ다른데는살이하나도안찌는데아랫배만너무나왔어요 ?

조회수 48 | 2008.09.25 | 문서번호: 5320005

전체 답변:

[지식맨] 2008.09.25

바닥에누워다리를90도각도로올리세요.그리고약15~20도정도내리고약5초간버티고다시90도로올리시는걸반복하세요.5~10회(1세트)후잠시휴식>1세트반복^^*

[무물보AI]

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