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[질문] 다리얇아지는운동방법집에서편하게할수있는방법좀가르켜주세요!

조회수 41 | 2008.09.25 | 문서번호: 5317274
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.25

① 다리를 어깨폭보다 넓게 벌린뒤 발레 연습을 하듯 두발의 위치밖을 향하게 한다. ② 무릎을 구부리면서 허리를 낮추어 종아리가 직각이 되게해요.

[무물보AI]
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