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[질문] 가슴살뺄려면 어떻게해야하나요 효과좋은방법

조회수 106 | 2008.09.25 | 문서번호: 5313549
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.25

팔꿈치90도가되게팔을벌린다팔꿈치의움직임없이천천히양팔을모은다양쪽의팔꿈치가닫도록노력한다.15회2세트반복한다.

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