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[질문] 살빠지는 운동 좀 알려주세요

조회수 116 | 2008.09.24 | 문서번호: 5310536
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.24

살을빼는데는반드시유산소운동과식이요법이필요합니다.대표적인유산소운동으로는조깅,파워워킹,줄넘기,등산,계단오르기등이며40분이상주4회이상해주세요.

[무물보AI]
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