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[질문] 남자인데요..변성기가 와서 그런데요..변성기 잘 보내는 법 (단순한거 말구요.)많이

조회수 186 | 2008.09.24 | 문서번호: 5306255
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.24

일반적인목관리는매일아침책을15분정도편안한크기로읽고,물을매일1.5리터정도마시고,복식호흡매일30분씩일상생활에서시도,큰소리,고함,노래는부르지않아야합니다

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