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[질문] 헬스장에서운동을하려는데 키를크게하면서 몸을탄탄하게만들어주는 운동기구알려주세?

조회수 133 | 2008.09.23 | 문서번호: 5299810
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.23

키크는 성장판 운동엔 줄넘기와 농구만 한게 없습니다. 헬스장에서 응용을 하자면 점프스쿼트 정도가 있겠지만 줄넘기만 하셔도 순발력과 키크는데 좋습니다

[무물보AI]
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