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[질문] 제가여자인데요힘을길를수잇는방법좀알려주세요!!

조회수 143 | 2007.08.07 | 문서번호: 529760
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.07

기초체력을 다지기 위해서는 심폐운동이 중요한데요. 등산이나 산책, 조깅을 하거나 윗몸 일으키기, 다리들어올리기, 줄넘기를 하시는 것도 좋아요^^

[무물보AI]
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