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[질문] 줄넘기를하면살이빠지나요?어느정도하면효과를볼까요?

조회수 94 | 2008.09.22 | 문서번호: 5288865
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.22

하루보다는 일주일에 3일이상 꾸준히하면 살이 빠진다고 합니다. 1분(120회정도속도) 하고 2분 휴식이 필요하구요 4회정도 반복해 15분이상 실시하세요.^^

[무물보AI]
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