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[질문] 단기간에확실히효과있는다이어트좀요ㅜㅜ 160에60키로에요...

조회수 103 | 2008.09.22 | 문서번호: 5281609
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.22

'줄넘기다이어트'.일주일에3일이상꾸준히한다.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다.조깅,빨리걷기,스트레칭등도

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