지식로그

[질문] 잠을자고나면상쾌하지가않고 찝찝한데 어떡하죠

조회수 40 | 2008.09.21 | 문서번호: 5271068
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.21

낮잠은30분이상자지말고밤10시에서새벽2시사이에잠들도록합니다.또,자기직전에간식이나물을너무많이섭취하지마세요낮시간대에최소30분이상햇빛을받으세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 잠을자고싶지않은데잠이오면어쩌죠???
[연관] 잠을자고싶은데요...???
[연관] 잠을자고싶은데잠이안올땐어떻하죠???
[연관] 잠을자면안되는데잠을못자서 피곤합니다 잠을않잘려면 어떡해야하나요????
[연관] 낮잠을자서그런지잠이오질않아요
[연관] 잠을자고싶은데 잠을못자요 어떻하죠~?
[연관] 잠을잘자면여드름이없어지나요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?