[질문] 정말살이빠지게하려면 어떻게해야되죠????식습관같은거좀확실하고효과있는 방법알려주

걷기나 줄넘기 등 유산소운동하시고. 아침- 강낭콩밥 반공기. 샐러드, 콩나물국, 김치,사과 점심- 돌솥 비빔밥, 시금치 된장국, 김치 등 저녁- 두부된장찌게