콘푸레이크(100kcal)+우유(120kcal) < 밥(250~300kcal)입니다. 콘푸레이크 열량이 더 낮긴하지만, 포만감을 느끼는데에는 밥이 짱이에요^.^
당신은 어느 그룹입니까?