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[질문] 여자고등학생이 하루에 3주만에살을많이빼려면하루에몇칼로리를 빼야 하나요?

조회수 67 | 2008.09.20 | 문서번호: 5254497
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.20

공복에운동자기전에스트레칭,하루2끼의단백질위주의식사와,하루2시간의걷기운동등등하루한두시간씩해주시고한달에20키로면무리가갈수두있으니천천히하셔야합니다

[무물보AI]
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