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[질문] 키빨리크는 운동

조회수 180 | 2008.09.19 | 문서번호: 5246900
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.19

다리펴기 ,발목 돌리기,뒤로 귀울이기(무릅을 직각으로 엎드린후 상체를 뒤로 올리면서 제낀다) 상체 회전시키기,발바닥 붙이기,엉덩이 근육 펴기

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