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[질문] 허벅지 빼는방법좀요~~

조회수 214 | 2007.08.06 | 문서번호: 524044
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.06

★엎드려 다리구부리기★1.편안하게배를대고발가락이바닥에살짝닫도록엎드림2.팔을뻗어상체를지지하고발을포갬3.천천히발을엉덩이쪽으로구부림4.올린다리에힘을

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