[질문] 뱃가죽좀 빼는법좀여

조회수 291 | 2008.09.18 | 문서번호: 5236811

전체 답변:

[지식맨] 2008.09.18

양손은 의자 옆쪽을 잡고 발은 바닥에 붙인다.배에 힘을 주면서 양다리를 붙인 상태로 가슴까지 들어올린다.허리가 구부러지거나 몸이 앞으로 쏠리지 않도록

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.