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[질문] 엉덩이살빼는,혼자서집에서 간단히할수있는운동 추천좀해주세요

조회수 62 | 2008.09.18 | 문서번호: 5235382
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.18

누워서오른쪽무릎을세운다.양손을깍지껴서오른쪽다리를자연스럽게감싼다.왼쪽다리를굽혀팔위에얹은후오른쪽무릎을가슴쪽으로당긴다.20회반복하세요^^

[무물보AI]
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