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[질문] 다이어트하다가 정체기가왔는데요언제끝나는지기간좀가르쳐주세요?

조회수 137 | 2008.09.18 | 문서번호: 5234730
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.18

정체기간은일정하지않아예상이어려우나노력에따라최소화할수있씁니다.운동량을30분정도더늘리시고유산소운동과근육은동을병행하시면정체기간을줄이실수있습니다.

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