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[질문] 졸린데자꾸뒤척뒤척거리게되는데이건왜그렇고안그럴려면어떻게해야하는지알려주세요

조회수 117 | 2008.09.17 | 문서번호: 5224803
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.17

너무피곤해서그럴수있어요.숙면을취하기위해서는잠자리에눕기한두시간전에가벼운운동과운동후엔미지근한물로샤워하시구요따뜻한우유한잔도숙면에도움이됩니다

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