[질문] 단백질파우더다이어트..진짜효과는잇나요?? 학생이라식사대용으로먹으려하는데....

효과봤다는분들이 몇몇계시긴 하지만 보충제로 빼는것보다 그냥 식사하시면서 빼는게 좋을듯 싶어요 더군다나 학생이시라니 성장에 도움이안 될지도 모르겠고요