[질문] 다리얇아지는법은?

조회수 154 | 2008.09.16 | 문서번호: 5207701

전체 답변:

[지식맨] 2008.09.16

다리를 양옆으로 쭉 벌린후 왼쪽 무릎은 구부리고 상체의 중심을 왼쪽으로 가게 한다. 양팔을 왼쪽 무릎위를 짚고서 오른쪽무릎을쭉 편상태로 스트레칭을한다

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