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[질문] 복식호흡연습방법

조회수 257 | 2007.08.05 | 문서번호: 519959
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.05

누워서 배에 책을 올려놓고 하는방법이 제일 좋구요 그렇지 아니하더라도 앉아서 등을 펴주시구요 숨을 고로 마셔주세요 주의점은 어께가 들리면 안됩니다..

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